건강한 치아를 유지하기 위해서 올바른 치약을 고르는 방법 "이것"만 알면 됩니다

전 세계 사람이라면 생의 마감하기 전까지 치아 관리를 매일 진행해야 합니다. 1일 3회씩 양치를 통해서 치아의 관리가 중요할 수밖에 없습니다. 대부분의 사람이 치약을 구매할 때 본인이 알고 있는 브랜드 또는 가격이 낮은 제품을 고르는 경향이 많습니다. 어떠한 기준으로 치약을 구매해야 되는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

• 해당 포스팅은 호갱구조대 유튜브 영상을 참조하여 작성하였으며, 하단에 유튜브 영상 링크를 통해서 다시 한번 확인할 수 있습니다.

치약 선택 기준

치약을 구성하는 성분은 불소, 연마제, 계면활성제로 구성되어 있습니다. 3가지 요소만 확인하여 치약을 고를 때, 조금 더 안정하고 본인에게 적합한 치약이 무엇인지 알아볼 수 있습니다.

불소

불소는 일불소인산나트륨, 플루오르화나트륨, 플루오르화석, 플루오르민화석297로 구성되어 있습니다. 불소는 치아 표면을 강화시켜서 충치균을 예방해주는 효과를 가지고 있습니다. 인터넷 내에서 치약에 들어있는 불소가 인체야 유해하다는 의견이 나오면서 무불소치약 또는 저불소치약을 찾는 분들이 많아지고 있습니다.

그러나 평생 불소함량이 높은 치약을 사용하더라도 인체에는 전혀 영향을 끼치 않다는 점입니다. 만약 저불소치약 또는 무불소치약을 사용할 경우, 충치균 예방효과가 오히려 떨어지기 때문에, 더욱더 안좋을 수 밖에 없습니다. 치약을 구매할 때, 불소함량 1000~1500ppm 사이로 구매하는 것이 가장 적절합니다.

연마제

연마제는 덴탈타입실리카, 함수이산화규소, 탄산칼슘, 피로인칼슘, 규산화칼슘으로 구성되어 있습니다. 연마제는 치아에 붙어있는 음식물 찌꺼기를 잘 떨어지게 하는 효과를 가지고 있습니다. 연마제 역시 불소처럼 치아를 마모시켜서 닳게 만드는 효과가 있으면서 부정적인 생각을 가진 분들이 많아지고 있습니다.

결론적으로 말씀을 드리면 치아 내에 있는 음식찌꺼기만 제거할 수 있는 마찰력만 가지고 있을 뿐, 정상 치아가 마모해서 닳게하는 정도의 양은 아니라는 점입니다.

특이사항

다만, 치아가 많이 시리거나 치아 자체가 약한 분들은 연마제가 강한 치약을 구매하지 않는 것을 권해드립니다. 치약 성분을 확인할 때, 탄산 칼슘 함유량이 높은 치약은 피하는 것이 좋습니다.

계면활성제

계면활성제의 성분은 소듐라우릴설페이트, 소듐도데실설페이트, 소듐라우레스설페이트, 토코페롤아세테이트, 코코넛애시드가 있습니다. 계면활성제의 역할은 물과 기름이 잘 섞이게끔 만드는 역할로 치아가 깔끔하게 닦이도록 도와주는 성분입니다.

 

계면활성제가 대표적으로 알려진 제품으로는 비누, 세제와 같은 제품으로 알고 계시기 때문에, 치아에 해롭다고 알려져 있습니다. 그러나, 치약에 들어있는 계면활성제의 양은 인체에 해롭지 않는 수준이라는 점입니다. 만약, 계면활성제 치약이 싫은 분들은 식물성계면활성제 치약을 구매하는 것을 권해드립니다.

 

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