하루 1분만 눌러주면 당뇨병 예방에 큰 도움이 되는 "이것"을 매일 눌러야 합니다

2022. 3. 11. 16:04

오늘은 당뇨 때문에 걱정하시는 분들을 위하여 미리 예방할 수 있는 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 당뇨를 걱정하시는 분들 중 영양제를 통해서 당뇨 회복을 하시는 분들이 많습니다. 그러나, 적절한 관리를 통해서 하루 5분만 투자한다면 당뇨에 걸리지 않고 몸을 건강하게 관리하는 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

당뇨를 방지하기 위한 방법

당뇨를 관리하기 위해서 사람 내부 안에 혈을 눌러주면 된다고 알려져 있습니다. 다만, 혈을 누를 때 각 부위마다 1분씩만 투자하면 되며, 당뇨 극복뿐만 아니라 췌장을 건강하게 하는 효과도 있으니, 참고 바랍니다.

소부혈

당뇨를 완화해주는 지혈 장소는 소부혈입니다. 손가락을 피고, 가볍게 손을 쥐었을 때 약지와 검지가 만나는 지점을 소부혈이라고 합니다. 소부혈을 누르게 되면 손바닥 전체에서 등까지 전체적으로 시원한 느낌을 받을 수 있습니다. 해당 소부혈은 당뇨가 있으신 분들이 누르면 큰 효과를 보게 됩니다.

큰 효과를 보는 이유는 스트레스의 호르몬인 코티졸을 차단하는 중요한 스위치이기 때문입니다. 스트레스를 받게 되면 혈당과 혈압이 올라가는 현상이 보이게 되며 당뇨가 있는 분들에게는 위험할 수 밖에 없습니다. 당뇨환자 뿐만 아니라 당뇨 환자 증상을 가지고 있는 분들도 양 손으로 1분간 지압만 해주면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 스트레스를 완화하고 혈당과 혈압을 낮추는데 큰 도움이 됩니다.

은백혈

은백혈은 우리 손이 아닌 발에서 찾을 수 있습니다. 엄지발가락 왼쪽에 위치한 위치가 은백혈입니다. 특히, 은백혈과 대돈혈자리는 비장으로 췌장뿐만 아니라 도움이 되기 때문에 수시로 눌러주게 되면 췌장 회복에 큰 도움이 됩니다. 그 외 대도혈 자리도 앉아있거나 티비를 볼 때 주기적으로 눌러주는 것도 큰 도움이 됩니다.

혈해

무릎 안쪽에서 7cm 정도 들어간 부분이 혈해하는 혈자리가 있습니다. 해당 위치는 비장을 경락하는 혈자리이기 때문에 꾸준히 눌러주면 췌장을 튼튼하게 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 사람마다 시원하게 느끼는 분들도 계시고 아파하시는 분들도 계십니다. 해당 장소를 눌러주시면 여성의 자궁 질환에 큰 도움이 되며 혈관 손상에 큰 영향을 주는 당뇨 합병증도 예방하는데 큰 도움이 됩니다.